Курс за здраве

Здравословен хребет в домашни условия

Научете се да се грижите за гръбначния си стълб с проверени упражнения и техники. Професионално ръководство за здрав хребет без болка.

Ефективни упражнения за укрепване
Наблюдение от физиотерапевти
Сертификат за завършване
Гъвкаво обучение 24/7

Започнете сега Разгледайте програмите

Ежедневни упражнения

4 седмици

Медицински подход

3 модула

Видео уроци

2 седмици

Мобилно приложение

1 седмица

Програми за здравословен хребет

Изберете най-подходящата програма според вашите нужди и физическо състояние

Основи на здравословния хребет

Научете основните принципи за поддържане на здравословен гръбначен стълб и предотвратяване на болки.

180 лв. 2 седмици

Корекция на стойката и баланс

Подобрете стойката си и развийте мускулен баланс за предотвратяване на проблеми с хребета.

285 лв. 4 седмици

Терапевтични упражнения

Специализирани упражнения за възстановяване и укрепване при съществуващи проблеми с хребета.

395 лв. 5 седмици

Гъвкавост и подвижност

Развийте гъвкавост и подвижност на гръбначния стълб чрез специални стречинг техники.

240 лв. 3 седмици

Ергономия на работното място

Специализирана програма за хора, които прекарват много време в седнало положение.

320 лв. 4 седмици

Персонално наставничество

Индивидуални консултации и персонализирани програми с квалифициран физиотерапевт.

95 лв. на час

Терапевтични пакети

Изберете най-подходящия пакет според вашите цели и бюджет

Базов пакет

За профилактика

165 лв.

1 програма по избор
2 седмици достъп
Базови материали
Email поддръжка
Базов сертификат

Препоръчва се

Стандартен пакет

За активни хора

315 лв.

2 програми по избор
6 седмици достъп
Всички материали
Телефонни консултации
Професионален сертификат

Премиум пакет

За максимални резултати

565 лв.

Всички програми
12 седмици достъп
VIP материали
Персонално наставничество
Златен сертификат

Нашата методология

Прилагаме научно доказани методи, които съчетават модерни физиотерапевтични техники с традиционни подходи за укрепване на гръбначния стълб. Всяка програма е разработена от сертифицирани специалисти.

Първоначална оценка

Анализираме вашето състояние

Персонализиран план

Създаваме индивидуална програма

Постепенно напредване

Следим вашия прогрес стъпка по стъпка

Дългосрочно поддържане

Запазваме постигнатите резултати

години опит

Специални промоции

Възползвайте се от нашите временни оферти за по-достъпно лечение

Запишете се за консултация

Попълнете формата и нашият специалист ще се свърже с вас за консултация

Благодарим ви за доверието! Заявката е получена успешно. Нашият консултант ще се свърже с вас в рамките на 2 часа за уговаряне на първата консултация и обсъждане на подходящата програма.

Име и фамилия *

Телефон *

Интересуваща програма *

Състояние на здравето

Предпочитано време

Допълнителни бележки

Адрес на центъра

бул. "Христо Ботев" 45, 1000 София

Телефон за записване

+359 2 923 4751

Работно време

Понеделник - Петък: 9:00 - 18:00

Събота: 10:00 - 16:00